电子商务2401团支部

2024年11月29日，电子商务2401团支部的成员怀揣着满满的热情与爱心，在桥东里社区开展了一场极具意义的志愿活动。

此次志愿活动内容丰富多样，主要包括认真打扫社区卫生以及积极发放垃圾分类和反对邪教组织的传单。在打扫社区卫生的过程中，成员充分发扬了不怕脏、不怕累的精神。他们手持扫帚、簸箕等工具，仔细清扫社区的每一个角落。大家齐心协力，让原本有些杂乱的社区环境焕然一新，为居民们营造了一个更加整洁、舒适的生活空间。

而在发放传单的环节，成员更是展现出了极高的耐心与责任感。他们向社区居民详细讲解垃圾分类的重要性和具体方法。通过生动的案例和简洁明了的解说，让居民们深刻认识到垃圾分类对于保护环境、节约资源的重大意义。同时，成员还不忘向居民们宣传反对邪教组织的知识。他们以严肃的态度向居民们阐述邪教的危害，如破坏家庭、危害社会稳定等。并且提醒大家要增强自我防范能力，远离邪教的侵害。居民们认真聆听成员的讲解，纷纷表示受益匪浅。

电子商务2401团支部的这次志愿活动，不仅为社区带来了整洁的环境和实用的知识，更展现了当代大学生的责任与担当。成员用自己的实际行动传递着爱心与正能量，为构建和谐社会贡献了自己的一份力量。

电子商务2402团支部

电子商务2402团支部的成员满怀热忱地走进桥东里社区，积极开展了一场富有深远意义的志愿活动，用青春的活力与无私的奉献诠释着当代大学生的使命与价值。

活动伊始，成员便有条不紊地进行分工，全身心投入到各项任务之中。在社区环境卫生清理方面，他们不顾天气的寒冷，勇敢地面对脏乱，手中的扫帚有力地清扫着路面的各类垃圾，簸箕则精准地清理着每一处卫生死角。经过一番努力，社区环境呈现出全新的面貌，变得更加整洁、美观，为居民们打造出了更为舒适惬意的生活环境。

另一边，宣传小组的成员活跃在社区的各个角落，积极地向居民们发放垃圾分类以及反对邪教组织的宣传传单。他们凭借着简洁易懂的表述和生动形象的事例，耐心地为居民们讲解垃圾分类的关键要点及其对环境保护的重要意义，使得绿色环保理念逐渐在居民心中扎根。与此同时，成员以庄重严肃的态度向居民们剖析邪教的种种危害，如对家庭和睦的严重破坏以及对社会稳定秩序的恶劣影响等，诚挚地提醒居民们时刻保持警惕，不断增强自我保护意识，携手共同抵制邪教的侵害。

此次活动得到了社区居民们的高度认可与热烈回应，大家在收获实用知识的同时，也真切地感受到了年轻一代的热忱与担当。电子商务2402团支部的此次志愿行动，不仅为桥东里社区带来了环境品质的提升与知识储备的扩充，更为构建和谐、美好的社会环境注入了一股强劲的青春力量，充分彰显了新时代大学生积极进取、勇于奉献的精神风貌与强烈的社会责任意识。

工商管理类2406、2407团支部

在准备全民健身宣讲材料的过程中，成员在网上充分收集资料，集思广益，只为做出精彩的ppt，为居民们带来真正有意义的健身知识。在这个过程中，成员加深了对健身知识的理解，也形成了自己的知识体系，为未来的志愿活动提供了必备的知识武器。

在秦皇社区的会议室里，成员开始了健身知识宣讲。宣讲由成员精心挑选的健身科普小视频作为引入，调动了社区居民的兴趣与注意力。

工商管理类2406团支书为大家做了日常健身运动的知识讲解。世界卫生组织曾经说过：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的运动是“走路”。人类进化了300万年，从猿到人，整个人的身体结构可以说是从爬行到行走的进化结果。在自然界里，人是唯一以两腿走路的动物，现代人的解剖和生理结构最适合步行，走路是人类最自然的运动。我国的养生学家也提出“百练不如一走”， 多项研究也明确指出，走路在防病、抗癌、长寿方面功效突出。

游泳对于所有人来说都是一项理想的运动。在水中，人体处于失重状态，我们的关节因而可以暂时从重负中解脱出来。漂浮在水中对我们的肌肉、关节和骨骼也是一种治疗。

骑自行车的运动量可以根据各人的身体状况进行调节，用力骑车20分钟或更长时间，并保持稳定的速度，可以大大增强体力和耐力，心肺功能也能得到极好的锻炼。

慢跑也是一项极好的运动，简单易行，没有性别、年龄的限制，慢跑对于整个人体具有其他带氧运动的一切好处。它有助于人体消耗氧气，能够降低脉搏率，使心脏每天可以少跳1万至2万次，慢跑还能增强心肺功能，降低血压，并有助于人体减肥。

社区的爷爷奶奶们兴致盎然，提出了不少问题，现场的成员耐心解答，气氛活跃。

工商管理类2407团支书为大家带来科学健身十大原则的健身科普。科学健身有原则，牢记要点是关键；科学健身可以促进，健康生活方式形成；运动有益健康、降低疾病风险；久坐伤身，动则有益；运动环节要完整，运动方式要多样；老年人量力而行、保持适当身体活动水平；儿童和青少年应当培养运动习惯、掌握运动技能；成人运动要保证一定强度、频率和持续时间；运动风险评估可以提升运动安全；特殊人群应当在专业指导下运动。

在宣讲结束后，社区书记为成员取来了卫生清扫的工具，详细耐心地和成员讲解了如何使用清洁刮刀去除小广告，并贴心的提醒大家注意安全。一人分到一把铲刀，两人一组负责一栋单元楼，成员就开始了小广告清理。

一开始这项工作显得十分困难，广告在墙上粘的非常紧，并不是轻轻一铲就可以拿下的简单任务，相反，一小片广告的生命力无比顽强，反复剐蹭也不能完全将他去除，有的广告粘在木板和塑料膜上，比墙体上的广告更难清除。更让成员震惊的是单元楼内小广告的数量，不少成员惊叹道，“我真没想过会有这么多广告。”成员在一开始就遇到了不小的挑战。但他们并没有放弃，而是反复尝试，商量如何在尽量保护墙体的情况下效率更高的清除小广告。在不断地努力实践中，清除的效率和质量都有了显著的提升。

值得一提的是，在成员清理小广告期间，不少回家的居民从他们身边路过。有的是几句贴心的话语，有的只是默默的点头致意，都为成员带来了极大的责任感，明白自己所作的意义，并为此更加努力地做下去。

在这次小浪花志愿活动中，成员在宣讲中加深了对健身知识的了解，在带给居民们有益科普的同时拉近了与他们的距离，随后进行的单元楼小广告清除活动也在造福居民的同时提升了成员的社会责任感与劳动素质能力。